リングフィットアドベンチャー(Switch)の『カスタム』から選べるトレーニング‥『ヨガ🧘♀️』メニューを全紹介いたします。
ホーム➡ カスタム➡ ヨガ(タブ)を選ぶと、今回の内容が表示されます。
もくじ
🧘♀️ 全体の項目
🧘♀️ 立木のポーズ
すっきり美脚|下半身強化
🧘♀️ 椅子のポーズ
下半身強化|体幹の強化
🧘♀️ 英雄1のポーズ
下半身強化|脂肪燃焼
🧘♀️ 英雄2のポーズ
バストアップ|すっきり二の腕
🧘♀️ 英雄3のポーズ
脂肪燃焼|体幹の強化
🧘♀️ ねじり体側のポーズ
すっきり二の腕|下半身強化
🧘♀️ チョウツガイのポーズ
肩こりの改善|すっきり美脚
🧘♀️ 折りたたむポーズ
すっきり二の腕|肩こりの改善
🧘♀️ 舟のポーズ
ぽっこりお腹改善|体幹の強化
🧘♀️ 扇のポーズ
すっきりウェスト|柔軟性アップ
🧘♀️ヨガ(カスタム)の項目は‥以上です。
カスタムのほか項目もご覧ください。
🤸♀️ ①おすすめパック|カスタム
💪 ②うで|カスタム
🏌️♀️ ③はら|カスタム
🦵 ④あし|カスタム
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