【③はら編🏌️‍♀️】『カスタム』全メニュー一覧【リングフィットアドベンチャー】

リングフィットアドベンチャー（Switch）の『カスタム』から選べるトレーニング‥『はら🏌️‍♀️』メニューを全紹介いたします。

ホーム➡ カスタム➡ はら（タブ）を選ぶと、今回の内容が表示されます。

💪 はら 全体の項目

🏌️‍♀️ スワイショウ

すっきりウエスト｜脂肪燃焼

🏌️‍♀️ バイザイサイドベンド

すっきりウエスト｜体幹の強化

🏌️‍♀️ バンザイモーニング

体幹の強化｜姿勢改善

🏌️‍♀️ ベントオーバー

すっきりウエスト｜下半身強化

🏌️‍♀️ バンザイツイスト

すっきりウエスト｜すっきり美脚

🏌️‍♀️ バンザイコシフリ

すっきりウエスト｜脂肪燃焼

🏌️‍♀️ ニートゥーチェスト

ぽっこりお腹改善｜すっきり二の腕

🏌️‍♀️ リングアゲサゲ

ぽっこりお腹改善｜すっきり美脚

🏌️‍♀️ レッグレイズ

ぽっこりお腹改善｜体幹の強化

🏌️‍♀️ アシパカパカ

ぽっこりお腹改善｜すっきり美脚

🏌️‍♀️ ロシアンツイスト

すっきりウエスト｜ぽっこりお腹改善

🏌️‍♀️ マエニプッシュ

すっきり二の腕｜ぽっこりお腹改善

🏌️‍♀️ バタバタレッグ

ぽっこりお腹改善｜すっきり美脚

🏌️‍♀️ プランク

ぽっこりお腹改善｜体幹の強化

🏌️‍♀️ ハサミレッグ

ぽっこりお腹改善｜すっきり美脚

🏌️‍♀️ バランスウォーク

すっきりウエスト｜腰痛改善｜ぽっこりお腹改善

🏌️‍♀️ ツイストバッティング

ぽっこりお腹改善｜すっきりウエスト｜体幹の強化

🏌️‍♀️ バンザイゲット

すっきりウエスト｜腰痛改善｜肩こりの改善

🏌️‍♀️ ディスクヒット

すっきりウエスト｜体幹の強化｜腰痛改善

 
🏌️‍♀️はら（カスタム）の項目は以上です。
カスタムのほか項目もご覧ください。

🤸‍♀️ ①おすすめパック｜カスタム

💪 ②うで｜カスタム

🦵 ④あし｜カスタム

🧘‍♀️ ⑤ヨガ｜カスタム

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カスタム❷ うで

カスタム❸ はら

カスタム❹ あし

カスタム❺ ヨガ

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