リングフィットアドベンチャー(Switch)の『カスタム』から選べるトレーニング‥『うで💪』メニューを全紹介いたします。
ホーム➡ カスタム➡ うで(タブ)を選ぶと、今回の内容が表示されます。
もくじ
💪 うで 全体の項目
💪 バンザイプッシュ
すっきり二の腕|バストアップ
💪 カタニプッシュ
すっきり二の腕|姿勢改善
💪 ウシロプッシュ
すっきり二の腕|姿勢改善
💪 リングアロー
すっきり二の腕|背筋の強化
💪 トライセプス
すっきり二の腕
💪 グルグルアーム
すっきり二の腕|肩こりの改善
💪 アームツイスト
すっきり二の腕|肩こりの改善
💪 サゲテプッシュ
バストアップ
💪 モグラたたき
バストアップ|体幹の強化|背筋の強化
💪 パラシュート
姿勢改善|肩こりの改善|体幹の強化
💪 ボックスブレイク
バストアップ|すっきり二の腕
💪 クライミング
バストアップ|背筋の強化|すっきり二の腕
💪うで(カスタム)の項目は以上です。
カスタムのほか項目もご覧ください。
🤸♀️ ①おすすめパック|カスタム
🏌️♀️ ③はら|カスタム
🦵 ④あし|カスタム
🧘♀️ ⑤ヨガ|カスタム
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