リングフィットアドベンチャー（Switch）の『お手軽モード』から選べるトレーニング‥『シンプル』メニューを全紹介いたします。
ホーム➡ お手軽モード➡ シンプル（タブ）を選ぶと、今回の内容が表示されます。
（②ミニゲーム・③セットメニューは別記事で紹介）
もくじ
💪 シンプル
鍛える筋肉は５種類です。
- 大胸筋（だいきょうきん）
- 広背筋（こうはいきん）
- 三角筋（さんかくきん）
- 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）
- 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）
モードは２種類
- チャレンジ➡ 20秒間で何回できるか？チャレンジ
- ストイック➡ 繰り返し押し込み続ける or 引っぱり続ける
💪 大胸筋チャレンジ
大胸筋‥だいきょうきん
💪 広背筋チャレンジ
広背筋‥こうはいきん
💪 三角筋チャレンジ
三角筋‥さんかくきん
💪 脊柱起立筋チャレンジ
脊柱起立筋‥せきちゅうきりつきん
💪 大腿四頭筋チャレンジ
大腿四頭筋‥だいたいしとうきん
💪 ストイック大胸筋
💪 ストイック三角筋
💪 エンドレス広背筋
💪 エンドレス三角筋
他メニュー➡ 🎯 ミニゲーム
✅ ミニゲーム全一覧はこちらをご覧ください
他メニュー➡ 🦵 セットメニュー
✅ セットメニュー全一覧はこちらをご覧下さい
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