今回の記事ではリングフィット アドベンチャーの初期設定のやり方をご紹介します。
もくじ
💪 リングフィット開封
リングフィットアドベンチャーの箱を開けると、
筋肉は一生の相棒
パカッと箱を開きます。
中身は リングコン レッグバンド ソフトの３点
このあと プレイしてみて思うのですが『ながれ＆操作』が、意外と直感的じゃないのですよ❗
つづいて、早速ソフトをセットして起動してみます。
💪 ジョイコンを準備する
まず、レッグバンドの準備をうながされます。
step
1左ジョイコンをレッグバンドに
左用のジョイコンを、レッグバンドに差し込んでください。
動画で説明してもらえるので、見ながら装備して下さい。動画はリピードで延々と流れるので、あせらなくて大丈夫😄
⚠ 重要ポイントあり
レッグバンドを太ももの中心に固定させたら、写真のように、立って待機してください。
step
2右ジョイコンをリングコンに
つづいて、リングコンの準備です。
リングコンに、右用のジョイコンを『カチッ』と音がするまで差し込みます。それでOK❗
⚠ 重要ポイントあり
先ほどのポーズのまま‥立った状態で、リングコンを胸の前でにぎり・かまえてください。➡このポーズをとるまで、延々と設定画面がループします。
このゲームのこだわり？
『リングフィットアドベンチャー』は、正確なポーズにこだわるゲームです。見本と同じポーズにならないと先に進めない‥と理解しておいたほうが良さそうです。
つづいて、初期設定に入ります😃
💪 ユーザーを設定する
ココから先は『初期設定』➡『アドベンチャー』➡『終了』するまでのやり方を説明させて頂きます😃
👇ホーム画面で『カスタム』を選択してください
リングフィットアドベンチャーは、Switch１台につき最大８人までが登録できます
選択後に、アバターを設定します。
主人公のルックスを決められるのですが‥
今後の更新でどうにかバリエーションを増やして頂きたい‥
💪 フィットネスリスト作成
つづいて『フィットネスリスト』を選択・作成する画面に入ります。
（ココは、あとでじっくり設定するとして‥）
とりあえず、テキトーに設定します。
『おすすめパック』の中の、どれか気になるものをチョイスして（私はすっきりウェスト）、フィットネスリストAに保存します。
リングコンを引っぱるとセーブして、
フィットネスリスト画面から出ることができますよ。
💪 ミブリさんが登場❗
つづいて、個人情報を入力していきます😃
ここでミブリさんを紹介してもらえます。ミブリさん 動きがカワイイです😄
いくつか質問されます。
- 性別（筋肉量の推定に使用する）
- 年齢
- 普段の運動量
あなたの普段の運動量を質問されます。
③ 同年代と比べるとあなたは普段どれくらい運動している方だと思いますか？
- かなり運動している
- そこそこ運動している
- あまり運動していない
- 全然運動していない
つづいて『希望する運動量』を質問されます。
ココは再設定できるので、気軽に。
『どれくらいハードなフィットネスを求めてますか？』（ハードなほど 体への効果も期待できます）
- ガチンコ
- しっかり
- そこそこ
- おきがる
✅ 最後に足踏みの設定を選びます。
マンション・アパート住まい・深夜にプレイされる方は『ドンドン』と足踏みできませんよね。
足踏みができない場合は『サイレントモード』を選択してください。
足踏みのかわりに『スクワット』することで、ゲーム内のプレイヤーがジョギングできます。
以上で、初期設定が終了しました。
ここまでで10～15分程かかると思います。
つづいて、ストレッチします😃
💪 ダイナミックストレッチ
つづいて、ダイナミックストレッチに入ります。準備運動です😃
ダイナミックストレッチは、２分間程度。
『＋』ボタンでスキップ可能です。
ストレッチが終了すると、
『さあ、いよいよアドベンチャーの世界へ出発です』‥アドベンチャーモードに突入します。
🐉 アドベンチャー開始
初めて『アドベンチャー』に入ると、まず質問されます。
質問：『オープニングムービー (約５分) をいま見ますか？ 後で見ますか？』
コレ、どのみち見なくてはなりません。
オープニングムービーの最後に脈拍を登録するシーンがあるのです。
ドラゴの封印を解き、リンクリングと出会ったあと、
ステージ１が登場するので、トライしてください。
『＋』ボタンを押してください。
さて。アドベンチャーのステージ１ですが‥
全く運動をされていない方‥ムリしないでください😂（私です）
ステージ１をクリア後、
もうココで終わりにしたい‥という方は『＋』ボタンを押してください。
『今日はここまでにして クールダウンしますか？』で『今日はここまで』を選択してください。
💡 30分程プレイしていると自動的に表示してくれます。
‥すると、クールダウンのストレッチ画面にうつります。
💪 クールダウン ストレッチ ～終了
ミブリさんと一緒に、クールダウンのストレッチ。
時間３分間ほど。『＋』ボタンでスキップ可能。
ストレッチが終わると、豆知識コーナーがあって（なぜに？😅）、終了となります。
最後に自動で『セーブ』されたあと、ホーム画面にもどります。
⚠ 電源をおとすのは ホーム画面に戻ってから😃
総括
‥というわけで、初期設定は以上です。
この記事の内容すべてをやると、時間にして20～30分ほどかかります。
👦👧 子どもでも遊べます。これ、子どもがマジメにやり続ければ・かなり鍛えられると思います‥スクワットなど、正しい姿勢をキビしく求められますし‥。姿勢が悪いお子さんは、体幹が弱い為と言われています。リングフィットは体幹を鍛えるのに最高ですよ～❗
👨🦳👩🦳 シニア層はどうか？と言いますと‥
リングフィットアドベンチャーを遊ぶためには、
- リングコンを押し込むチカラが必要 ➡そこそこキツイ
- レッグバンドがズレない程度の足の太さが必要
リングコンを押し込む動作が、お年を召された女性にはキツそうです。ヨガやストレッチだけで良いと割り切ればOKですが‥（アドベンチャーは無理かと😅）
シニアの方（60 over）もできるようにしてもらえれば最高です。‥ストレッチのテンポがちょっと速いと思うんですよね～🤔。遅いモードも選択できるように作っていただけないかな。かっこん実母に試したいと思ってます。
‥というわけで、かっこん筋肉が相棒と言えるように頑張りたいと思います😃
初期設定のやりかた
子供でもプレイ可能？
2週間後の家族ようす
2週間後のかっこん‼
カスタム❶おすすめ
カスタム❷ うで
カスタム❸ はら
カスタム❹ あし
カスタム❺ ヨガ
かっこんオススメSET
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