【👃】かっこん初めての『鼻うがい』挑戦…痛いのか⁉ ハナノア感想【後鼻漏・副鼻腔炎にどう?】

今回、かっこんが初めての鼻うがいに挑戦した記録と ハナノア解説記事です👃

今回の記事で分かること

・鼻うがいとは?
・ハナノアの使い方・注意点
・初めて使った感想は?
・後鼻漏・副鼻腔炎にどうなの?

👃 鼻うがいとは

『鼻うがい』とは、鼻から『洗浄水(※)』を入れ 鼻腔を洗浄して、➡口や反対の鼻から洗浄水を出してあらい流すもの。

洗浄水ってナンなの?
『普通の水』が鼻に入るとイタいが、生理食塩水ならイタくない。洗浄水は、滅菌してある必要がある。

鼻うがいは 鼻がムズムズして気持ち悪かったり、鼻詰まりが気になるときに有効です。

花粉症やハウスダストを洗い流したい方には、マストアイテムとなっているようです

・1日2回やるのが理想。耳鼻科医としては『鼻うがい』を積極的にススめたい程、良いことなのだそうです。

毎日・継続してやりたいなら‥
洗浄水はコストが高いので、日常的に鼻うがいをしたいなら、自分で生理食塩水をつくるのがコスパが良い‥という結論になるのだそうです

今回・かっこんの場合、
慢性的な副鼻腔炎&後鼻漏が、最近・就寝時にヒドいので、鼻うがいを試してみたくなりました。

『副鼻腔炎&後鼻漏』にどうなのか?、最後にレビューします

👃 ハナノアは2タイプあり

さて・『鼻うがい』といえば、小林製薬から販売されている『ハナノア』が有名ですよね。

ハナノアは2タイプの販売があります😃

玄人むけ <しっかりタイプ>

奥深くまでしっかり洗いたい、
ガチで鼻うがいしたい方向けが <しっかりタイプ>。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

小林製薬 鼻うがい ハナノア 300ml <しっかり>
価格:752円(税込・3,122円以上で送料無料) (2021/9/6時点)


鼻うがいは 初めてでコワイという方は、もう一つの<シャワータイプ>を👇

🍀 初心者むけ <シャワータイプ>

とりあえず鼻うがいを体験したい、
鼻うがい初心者向けは <シャワータイプ>。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

小林製薬 ハナノアb <シャワー> (300ml)
価格:851円(税込・3,980円以上で送料無料) (2021/9/6時点)

👃 説明‥注意事項

つづいてハナノアの注意事項です😃


・注入時、上を向きすぎないこと➡耳に水が入る可能性あり(中耳炎のリスク)
・勢いよく注入しないこと。鼻に痛みを感じることがある
・使用後に鼻をつよくかまないこと➡耳に水がいきやすい
・鼻の炎症・鼻詰まりがヒドい場合は使用しない

副鼻腔炎がヒドイ方は要注意
副鼻腔炎をこじらせて、鼓膜に違和感がある場合。鼻うがいで 鼓膜周辺に 圧がかかると思います、違和感がヒドくなる可能性があるのでご注意ください

では、緊張しながらも実際に使ってみます

👃 鼻うがい こんな感じで使うよ

Amazonのクチコミによると、初心者には<シャワータイプ>が絶大人気だったので、シャワータイプをチョイス🙂


・シャワータイプの洗浄器具には小さな穴が3つ開いている

・洗浄液は、両方の鼻で50ml。
この量でたっぷり両鼻 使えます。

その後、何回か試しましたが 私には25mlでも十分、洗浄できましたよ(節約して頻度を増やしたい)

・『容器▲』と『フタ▼』が ピッタリあうように、容器のフタをしっかり締める


・洗浄液が流れ落ちるので、洗面台でする
・洗浄容器の▲が上にくるように持ち、鼻に挿入する
・ボトル本体の中央部を軽く押して、洗浄液を注入する
・使用時に『アー』と声を出すことで、上咽頭(じょういんとう)にフタがされるので、効率よく鼻の中を洗浄することができる鼻うがい・鼻洗浄について耳鼻科医が解説|YouTube)
・流れ出た洗浄水は、吐き出すこと
・終了後、鼻をつよくかまない
・洗浄容器は 洗って乾かす

👃 実際に使用した感想

カンタンにできた😊✨

容器を押すと、チャーーーっと洗浄液が鼻から入り、口&鼻から出てきます。

それが想像以上にスムーズ❗

まったくしみない&痛くなくて、爽快感しかない❗

終了後は鼻をぬぐい、ちょっと鼻をかむ程度。

洗浄液の『ミント風味』が 爽やか🍃で‥鼻腔が洗い流されて、爽快に鼻がとおります。

体液と同じ‥って、なんで全然・痛くないんだろう?(感動)
主人:『鼻水』が痛くない理屈と 同じなんでしょ?

後鼻漏&副鼻腔炎にどうなの?

さて・『後鼻漏&副鼻腔炎に良いよ』というウワサをチラ見して、鼻うがいしてみましたが‥『後鼻漏&副鼻腔炎』としての感想は?

患部の『上咽頭』にイマイチ届いていない🤔?

後鼻漏の説明図解‥後鼻漏はどこからくるのか?|あさひ町榊原耳鼻咽喉科

洗浄液が届いていても、『上咽頭』に粘りつく粘度が強くて、洗い流せていないのかも🤔

💡 ウラ技
洗浄液(生理食塩水)に重曹を入れて、鼻水の粘りをおさえる‥というワザがあるのだそうです。

水500mLに対して(水道水そのまま使っちゃダメ)、食塩5g、重曹2.5g(食用)を混ぜて、ぬるま湯程度に温めて使うと効果的です。抗菌処理した生理食塩水は薬局で購入可能。
鼻うがいの効果と方法について|ふれあい漢方内科

かっこんと後鼻漏重曹+洗浄液は、後鼻漏がひどくなったら試そうと思います。さらに、今回を機に『後鼻漏の解消』のため、漢方の継続服用を決意しました。また報告いたします🙃

👃 洗浄液のみの販売あり

ハナノアは、洗浄液のみの販売もあります😃

洗浄容器なし、初回の方は要注意

クールタイプは、そこそこ攻めているようなのでご注意ください

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ハナノア
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‥というわけで、
漠然と怖かった『鼻うがい』ですが、やってみるとあまりに爽快。

毎晩やってますよ😂

 
気になられている方、初心者用の<シャワータイプ>から ぜひ始めてみてください❗

今回は以上です。

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