【①シンプル編💪】リングフィットアドベンチャー『お手軽モード』全メニュー一覧

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リングフィットアドベンチャー(Switch)の『お手軽モード』から選べるトレーニング‥『シンプル』メニューを全紹介いたします。


ホーム➡ お手軽モード➡ シンプル(タブ)を選ぶと、今回の内容が表示されます。
(②ミニゲーム・③セットメニューは別記事で紹介)

💪 シンプル

鍛える筋肉は5種類です。

  1. 大胸筋(だいきょうきん)
  2. 広背筋(こうはいきん)
  3. 三角筋(さんかくきん)
  4. 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
  5. 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)

モードは2種類

  1. チャレンジ➡ 20秒間で何回できるか?チャレンジ
  2. ストイック➡ 繰り返し押し込み続ける or 引っぱり続ける

💪 大胸筋チャレンジ


大胸筋‥だいきょうきん

💪 広背筋チャレンジ


広背筋‥こうはいきん

💪 三角筋チャレンジ


三角筋‥さんかくきん

💪 脊柱起立筋チャレンジ


脊柱起立筋‥せきちゅうきりつきん

💪 大腿四頭筋チャレンジ


大腿四頭筋‥だいたいしとうきん

💪 ストイック大胸筋

💪 ストイック三角筋

💪 エンドレス広背筋

💪 エンドレス三角筋

他メニュー➡ 🎯 ミニゲーム

✅ ミニゲーム全一覧はこちらをご覧ください

他メニュー➡ 🦵 セットメニュー

✅ セットメニュー全一覧はこちらをご覧下さい

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