【③はら編🏌️‍♀️】リングフィットアドベンチャー『カスタム』の全メニュー一覧

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リングフィットアドベンチャー(Switch)の『カスタム』から選べるトレーニング‥『はら🏌️‍♀️』メニューを全紹介いたします。


ホーム➡ カスタム➡ はら(タブ)を選ぶと、今回の内容が表示されます。

💪 はら 全体の項目

🏌️‍♀️ スワイショウ


すっきりウエスト|脂肪燃焼

🏌️‍♀️ バイザイサイドベンド


すっきりウエスト|体幹の強化

🏌️‍♀️ バンザイモーニング


体幹の強化|姿勢改善

🏌️‍♀️ ベントオーバー


すっきりウエスト|下半身強化

🏌️‍♀️ バンザイツイスト


すっきりウエスト|すっきり美脚

🏌️‍♀️ バンザイコシフリ


すっきりウエスト|脂肪燃焼

🏌️‍♀️ ニートゥーチェスト


ぽっこりお腹改善|すっきり二の腕

🏌️‍♀️ リングアゲサゲ


ぽっこりお腹改善|すっきり美脚

🏌️‍♀️ レッグレイズ


ぽっこりお腹改善|体幹の強化

🏌️‍♀️ アシパカパカ


ぽっこりお腹改善|すっきり美脚

🏌️‍♀️ ロシアンツイスト


すっきりウエスト|ぽっこりお腹改善

🏌️‍♀️ マエニプッシュ


すっきり二の腕|ぽっこりお腹改善

🏌️‍♀️ バタバタレッグ


ぽっこりお腹改善|すっきり美脚

🏌️‍♀️ プランク


ぽっこりお腹改善|体幹の強化

🏌️‍♀️ ハサミレッグ


ぽっこりお腹改善|すっきり美脚

🏌️‍♀️ バランスウォーク


すっきりウエスト|腰痛改善|ぽっこりお腹改善

🏌️‍♀️ ツイストバッティング


ぽっこりお腹改善|すっきりウエスト|体幹の強化

🏌️‍♀️ バンザイゲット


すっきりウエスト|腰痛改善|肩こりの改善

🏌️‍♀️ ディスクヒット


すっきりウエスト|体幹の強化|腰痛改善

 
🏌️‍♀️はら(カスタム)の項目は以上です。
カスタムのほか項目もご覧ください。

🤸‍♀️ ①おすすめパック|カスタム

💪 ②うで|カスタム

🦵 ④あし|カスタム

🧘‍♀️ ⑤ヨガ|カスタム

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